Adagolás: sportolóknak napi 3x5 gramm glutamin, elosztva edzés előtt, után és lefekvés előttre. Nem sportolók napi 1x5 gramm lefekvés előtt elfogyasztott glutaminnak sikeresen küzdhetnek a stressz káros hatásai ellen.

A Glutapure L-Glutamin az izomsejteknek szinte az alapja. Testünk izomzatának 70%-a víz, 20-25%-a protein (aminosav), 5%-a ásványi anyag. A 20-25% proteinnek több mint a felét (50-60%) egyetlen aminosav, az L-Glutamin teszi ki. Az emberi szervezet kemény fizikai megterhelés, stressz vagy akár betegség alatt sokkal több glutamint igényel, mint amit saját maga megtermel, ezért van szükség a glutamin pótlására. A tápanyaggal korlátozott mennyiségű glutamin vihető be. Az étrendkiegészítőként szedett glutamin nem csak a rendszeresen sportolók számára fontos. Stresszes, felgyorsult életünkben mindenki igényelné ennek a létfontosságú aminosavnak a pótlását.

Anabolikus, energizáló, antikatabolikus hatása van, ezenkívül segíti az ATP, RNS és DNS valamint a glükóz szintézisét. Mivel az izomsejtekben visszatartja a vizet, ezért az anabolikus - azaz az építő - folyamatoknak kedvező környezetet teremt. Stimulálja a Glanda Thimust, ezáltal megnő a szervezet ellenálló képessége, erősíti az immunrendszert. A legfontosabb mégis a szervezet növekedési hormon szintjének az emelése. Kutatási eredmények szerint napi 2-5 gramm glutamin szedése mellett akár a 3-4 szeresére is nő a szervezet saját növekedési hormontermelése.