Leírás
Adagolás: Adjunk hozá 1 lapos kanálnyi terméket (5,75g) 200ml hideg vízhez és keverjük őket össze shaker segítségével.
Az Optimum ON BCAA 5000 italpor adagonként 5.000mg gyógyszerészeti tisztaságú BCAA elágazó láncú aminosavat tartalmaz kiválóan felszívódó italporos formában.
A BCAA aminosavak mára testépítés alappilléreinek számítanak – a száraz izomtömeg nagyjából 35%- át teszik ki. Tulajdonképpen egy aminosav mesterhármasról beszélünk, mivel három fő alkotóeleme van: L-Leucin, L-Isoleucin és L-Valin. Az edzés és az izomfejlesztés szempontjából legfontosabb jellemzői, hogy:
- Antikatabolikus, azaz izomvédő hatású
- Képes növelni a zsírmentes, száraz izomtömeget
- Azonnali színtiszta energiaforrásként fokozza az állóképességet és a teljesítményt
- Étvágycsökkentő hatást képes kifejteni (pontosabban diéta mellett csökkenti az éhségérzetet, mert az agy „közvetlen energiaként érzékeli” a véráramba került leucint)
Gyakorlatban ez úgy zajlik (az érthetőség kedvéért leegyszerűsítve), hogy a BCAA – főleg a mesterhármas vezére: a Leucin – képes közvetlenül az izomsejtben lebomlani, így direkt felhasználható energiával látja el az izomzatot. Az izmok egyébként is „túl könnyen nyúlnak” az izmokat is alkotó Leucin készletekhez (ez a katabolizmus, azaz izombomlás), főleg ha már a kemény edzés közben kifogynak a glikogén készletekből. Azonban ha extra BCAA aminosavat viszel be, akkor az képes energiává válni, így az izomnak nem kell lebontania saját magát. Ettől izomvédő hatású. Izomfejlesztő hatást pedig úgy képes kifejteni, hogy egyrészt beépül az izomba, fokozza a fehérjeszintézist (tehát még több fehérjét segít az izomba építeni), illetve támogatja a glikogénraktárak feltöltését, ami pedig a regenerációhoz (tehát az izomfejlődéshez) szükséges energia bekészletezését jelenti.
Az Optimum BCAA 5000 adagonként 5.000mg gyógyszerészeti tisztaságú BCAA aminosavat tartalmaz az ideális 2:1:1 arányban (Leucin:Isoleucin:Valin), és nagyszerűen hasznosuló mikronizált formában, tökéletesen felszívódó italporos kivitelben.
